Nafaqooyinka dheeraadka

Kaabayaasha nafaqeynta ee loogu talagalay in lagu siiyo nafaqooyinka laga yaabo in aan si kale loo isticmaali karin xaddi ku filan ayaa loo arkaa kab nafaqo. Xaaladdan oo kale, nafaqooyinka sida fiitamiinada, macdanta, borotiinada, iyo acids amino. guud ahaan, alaabooyinka waxaa loo qaataa qaab kaabsal, tablet, ama dareere ah.
Kaabayaasha Nafaqada oo tayadoodu sarreyso waa mid afka laga qaato oo guud ahaan ka kooban hal ama qaybo kale oo salaamo leh. Fiitamiinada, macdanta, suugada, amino acids, iyo enzymes ayaa ah qayb ka mid ah salutary. Sidoo kale loo yaqaan kabka cuntada.
Kaabayaasha nafaqeynta ee kiisaska osteoarthritis. Soo-saareyaashu waxay sheeganayaan in chondroitin sulfate ay hagaajiso hagaajinta carjawda articular, waxay joojisaa hoos u dhaca, waxayna bixisaa horudhacyo kicinaya isku-dhafka carjawda articular, sheegasho ay taageerto qaar ka mid ah caddaynta tijaabada ah.